释放双眼，带上耳机，听听看~！
大家都知道，做为高尿酸和痛风的患者，应尽量避免食用海鲜、动物内脏、酒类、果糖饮料等高嘌呤的食物和饮料，管好嘴是控制好尿酸及避免痛风复发的一项重要措施。
高尿酸血症和痛风患者有哪些食物可以放心的吃呢？
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