柠檬汁排石需谨慎

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柠檬汁是一现代女性常喝的一种饮料,泡上一片柠檬就能减肥,排出体内毒,如果喝水少乱补维C可不好?为什么这样说呢?下面就来为大家揭晓答案。

柠檬汁养肾应因人而异

最近网络上时不时被一篇介绍“柠檬汁排肾结石”的帖子刷屏:一天一打柠檬汁,连续喝7天,其余饮食照旧。

具体做法是将12个新鲜柠檬榨汁(现榨现喝),加入适量温开水调和,然后加少许天然海盐,令口感更滑润顺口。

连喝7天后细小的砂石就会由尿道排出。帖子还指出,砂石排出的时候,小便会有刺痛的感觉;如果肾结石很大,已经造成发炎疼痛,可以喝小红莓汁来消炎止痛。

对此,医院生殖医学中心博士表示,帖子中所称柠檬汁排石的具体实验数据其实有待考证,但在他看来,以下两点更需引起注意。

超浓柠檬汁不适合老人小孩

柠檬汁排石需谨慎

“如果有肾结石,还是应该先去医院就诊,由泌尿外科医生评估过后再进行针对性的治疗。” 医生说,因为根据结石的大小、位置、成分不同都有相应的治疗方法,目前临床上对肾结石的处理都具有很好的治疗效果。而“柠檬汁排肾结石”的随意性较大,科学依据及排石的最终结果具体如何,在数据上并不充分。

医生指出,柠檬水虽说有一定保健作用,但是也不能一味多喝,一次12个柠檬的量是一般正常人难以耐受的。加之超浓度的柠檬水容易腐蚀牙釉质,造成牙齿问题;空腹饮用会造成胃酸过多,造成胃部疼痛,尤其不适合小朋友和老人。

柠檬酸可能导致低钙血症

美国泌尿学会年会上公布的研究成果显示,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

这是因为柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

医生提醒说,柠檬里面的柠檬酸虽然能增强体内代谢,一般食用是对人体无害的,但它同样可以促进钙的排泄和沉积,如长期大量食用含柠檬酸的食品,有可能导致低钙血症等其他疾患。“所以,还是要根据自己身体的适应性适量食用。

总结:柠檬水不是神水,有病还是需要找专科医生及时诊治,以免延误病情。

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