经期吃什么水果好 经期间可以吃的水果大揭秘

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经期吃什么水果好 经期间可以吃的水果大揭秘,在女性中有百分之六十的女性认为月经期间是最难过的时期,月经期不能吃的食物有很多,很多人都知道月经期不能吃凉的,月经期不能吃水果是大家都知道的事实,最近传出月经期间能吃水果,月经期间能吃什么水果呢?下面就让小编给大家揭秘月经期间能吃什么水果吧!

月经期间可食用“温性”和“平和”的水果,但是良性水果一点都不能吃偶!大家一定要切记!

月经期吃什么水果?,不能一概而论,因为寒性水果不适合月经期食用。其实,水果也是有“性情”的。寒凉水果的确不太适合经期食用,原因是,中医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期食生冷之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。

经期吃什么水果好 经期间可以吃的水果大揭秘

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