胃肠不佳 慎吃8种食物

释放双眼,带上耳机,听听看~!

现代人工作繁忙,饮食顾不上,很容易造成胃肠不适。胃肠功能不佳的人尤其要注意饮食,辛辣等刺激性食物固然不能吃,但是你有知不知道,其实很多果蔬与平常食物,胃肠功能不佳的人群也不建议食用呢?

辛辣食物

辛辣食物

1、辛辣食物。辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒,都能够给食物增添精彩的辣,但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉,就如你吃进去的感觉一样。

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