蒜蓉西兰花的做法

释放双眼,带上耳机,听听看~!

制作时间:10分钟

难易程度:简单

口味:蒜蓉

分类:炒菜

主食材:西兰花500克

辅料:大蒜5瓣

步骤:

1、大蒜5瓣切末;

蒜蓉西兰花的做法

2、西兰花洗净,切成小朵;

蒜蓉西兰花的做法

3、锅中放入适量水烧开;

蒜蓉西兰花的做法

4、放入西兰花;

蒜蓉西兰花的做法

5、焯水半分钟后捞出待用;

蒜蓉西兰花的做法

6、锅中放入适量油,油温烧至7成热;

蒜蓉西兰花的做法

7、放入蒜末炒香;

蒜蓉西兰花的做法

8、放入西兰花;

蒜蓉西兰花的做法

9、翻炒均匀;

蒜蓉西兰花的做法

10、放入盐半勺;

蒜蓉西兰花的做法

11、鸡精半勺拌匀即可。

蒜蓉西兰花的做法

给TA打赏
共{{data.count}}人
人已打赏
生活常识

荸荠怎么去皮 荸荠怎么煮

2022-4-16 11:05:37

生活常识

养肝食物 身体中的器官怎么保养

2022-4-16 11:05:53

0 条回复 A文章作者 M管理员
    暂无讨论,说说你的看法吧
个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
搜索