清炒西兰花的做法

释放双眼,带上耳机,听听看~!

制作时间:10分钟

难易程度:一般

口味:清淡

分类:炒菜

主食材:西兰花500克,胡萝卜50克

辅料:大蒜2瓣

步骤:

1、西兰花洗净,切成小朵;

清炒西兰花的做法

2、胡萝卜切菱形片;

清炒西兰花的做法

3、大蒜2瓣切末;

清炒西兰花的做法

4、锅中放入适量水烧开;

清炒西兰花的做法

5、放入西兰花焯水半分钟后捞出待用;

清炒西兰花的做法

6、锅中放入适量油,油温烧至7成热;

清炒西兰花的做法

7、放入蒜末炒香;

清炒西兰花的做法

8、放入胡萝卜炒至断生;

清炒西兰花的做法

9、放入西兰花继续翻炒;

清炒西兰花的做法

10、放入盐半勺;

清炒西兰花的做法

11、鸡精半勺拌匀即可。

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